미루는 습관은 단순히 일을 늦추는 것 이상의 문제를 야기합니다. 스트레스 증가, 업무 효율 저하, 대인관계 악화 등 다양한 부정적인 영향을 미쳐 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 마감이 다가올수록 불안감과 초조함이 커져 더욱 일을 효과적으로 처리하기 어려워질 수 있습니다.
미루는 습관은 게으름 때문만이 아니라 심리적인 요인이 크게 작용합니다. 완벽주의, 실패에 대한 두려움, 자존감 저하 등이 원인이 될 수 있으며, 이러한 심리적 요인들은 쉽게 해결되지 않아 만성적인 미루는 습관으로 이어지게됩니다. 또한, 뇌의 보상 시스템과 관련되어 즉각적인 만족감을 추구하는 성향도 미루는 행동을 유발하는 요인 중 하나입니다.
이 책은 단순한 정보 전달을 넘어, 삶을 변화시킬 실질적인 도구를 제공합니다. 지금까지 해결하지 못했던 문제들의 근본적인 원인을 파악하고, 효과적인 해결 방안을 제시합니다. 자신감을 회복하고, 잠재력을 최대한 발휘하여 더 나은 삶을 살고 싶다면, 이 책이 당신의 든든한 길잡이가 되어줄 것입니다. 끊임없이 변화하는 세상 속에서 스스로를 성장시키고 싶은 당신에게 꼭 필요한 책입니다.
저는 호기심이 많아 어릴적부터 잠시도 가만히 있던 적이 없던 말썽장이였습니다. 그렇게 성장기를 거쳐 학업을 마친 후에도 지금까지도 끊임없이 변화와 성장을 추구하는 프로 배움러 생활을 하고 있습니다. 그래서 지금은 50대 후반의 4개의 사업자 등록증을 갖고 있는 사업가이자 강사이자 주부입니다.
소소하고 작은 정보나 내용이라도 배우고 익히면 바로 실천하기를 좋아하는 사람입니다. 생산적인 것과 효율적인 것을 항상 염두에 두면서 일을하게 되었습니다. 그래서 지금까지 긴 시간은 아니지만, 최근 1년안에 유튜브도 개설하고, 블로그도 활성화시키고 있고, 전자책도 10권이 넘게 출판하게 되었습니다.
이것저것 벌이고 있는 일들이 많다 보니, 자연스레 미뤄지는 일들도 하나 둘 씩 생기게 되었습니다. 시간이 지나면서 기한내에 못하고 지연되는 일들도 많아지고, 점점 미뤄지는 일들이 많아지면서, 왜 나는 계속 미루고 있지? 라는 고민을 하게 되었습니다.
그래서 저의 강점, 바로 실천하도록 노력해보자 라고 결심하였습니다. 그리고 생각보다 많은 사람들이 미루는 습관을 극복하고자 고민하는 사람도 많다는 것도 알게되었습니다.
이 책을 통해 많은 분들이 미루는 습관에서 벗어나 더욱 풍요로운 삶을 살 수 있기를 바랍니다. 우리 모두는 무한한 가능성을 가지고 있습니다. 작은 변화부터 시작하여 스스로의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있습니다.